EMS ФИТНЕС WILLPOWER

Гарантированный результат с 4-го занятия
Инновационный метод тренировок
Профессиональное оборудование
Полная проработка всех мышц
Быстрый результат

_{Что такое EMS-тренировки}

Эти короткие тренировки проходят в специальных костюмах. В них вшиты небольшие электроды, которые во время тренировки посылают импульс прямо к мышцам. Такая тренировка длится всего 20-30 минут.
Во время занятий мышцы получают дополнительные импульсы напряжения и расслабления, повышается их метаболизм. EMS не нагружает суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста.

_{В чем преимущества EMS?}

Быстрый результат

Вам достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки.
Проработка всех мышц

Во время занятий импульсы прорабатывают все мышцы тела.
Повышает метаболизм всего организма

Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия._.
Безопасные тренировки

Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься EMS.
Подходит тем, у кого не хватает времени

_{Занятия длятся всего 20-30 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале.}

Записаться на занятие

_{Как проходят тренировки}

Анкета

Придя на первую тренировку, вы заполняете анкету, где прописываете все индивидуальности собственного здоровья, а так же какие цели и задачи ставите (лишь на первой тренировке).

Получение формы

С собой необходимо иметь только чистую спортивную обувь.

Диагностика

Профессиональная диагностика нужна для разработки наиболее действенной системы тренировок учитывая именно ваши цели и особенности.

Программа тренировок

Тренер составляет программу тренировок исходя из ваших индивидуальных особенностей. Любая тренировка проходит под управлением персонального тренера. Тренер корректирует количество импульсов на каждую группу мышц.

Упражнения

Вы выполняете различные упражнения, в это время все группы мышц стимулируются при помощи надетого ЭМС-костюма.

Массаж

Любая тренировка заканчивается 3-5-минутным лимфодренажным массажем. Массаж проводится при помощи того же ЭМС-костюма (только импульсы подаются в режиме «Лимфодренаж»).

_{Самые частые}

_{вопросы о EMS}

1_Какие есть противопоказания?

Как и в любом другом спорте, противопоказания есть, но их немного. Перед допуском к тренировкам мы обязательно проводим анкетирование.
Ознакомиться с анкетой можно по ссылке
2_Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?

Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.
3_Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?

Да, это одно из основных преимуществ EMS — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.
4_Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?

Во время тренировок эти импульсы подаются специальным EMS-тренажером, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения человеческого тела.
5_Есть ли возрастные ограничения?

EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.

Запишитесь на пробное занятие

Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных