_{Эффективные EMS тренировки}
_{в Екатеринбурге}

_{Гарантированный результат с 4-го занятия}
_{Инновационный метод тренировок}
_{Профессиональное оборудование}
_{Полная проработка всех мышц}
_{Быстрый результат}

_{Что такое EMS-тренировки}

_{Эти короткие тренировки проходят в специальных костюмах. В них вшиты небольшие электроды, которые во время тренировки посылают импульс прямо к мышцам. Такая тренировка длится всего 20-30 минут.}
_{Во время занятий мышцы получают дополнительные импульсы напряжения и расслабления, повышается их метаболизм. EMS не нагружает суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста.}

_{В чем преимущества EMS?}

_{Быстрый результат}

_{Вам достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки}
_{Проработка всех мышц}

_{Во время занятий импульсы прорабатывают все мышцы тела}
_{Повышает метаболизм всего организма}

_{Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия.}
_{Безопасные тренировки}

_{Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься EMS.}
_{Подходит тем, у кого не хватает времени}

_{Занятия длятся всего 20-30 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале}

Записаться на занятие

_{Как проходят тренировки}

1

_Анкета

_{Придя на первую тренировку, вы заполняете анкету, где прописываете все индивидуальности собственного здоровья, а так же какие цели и задачи ставите (лишь на первой тренировке).}

2

_{Получение формы}

_{С собой необходимо иметь только чистую спортивную обувь.}

3

_{Диагностика}

_{Профессиональная диагностика нужна для разработки наиболее действенной системы тренировок учитывая именно ваши цели и особенности.}

4

_{Программа тренировок}

_{Тренер составляет программу тренировок исходя из ваших индивидуальных особенностей. Любая тренировка проходит под управлением персонального тренера. Тренер корректирует количество импульсов на каждую группу мышц.}

5

_{Упражнения}

_{Вы выполняете различные упражнения, в это время все группы мышц стимулируются при помощи надетого ЭМС-костюма.}

6

_Массаж

_{Любая тренировка заканчивается 3-5-минутным лимфодренажным массажем. Массаж проводится при помощи того же ЭМС-костюма (только импульсы подаются в режиме «Лимфодренаж»).}

_{Самые частые вопросы о EMS}

_{1_Какие есть противопоказания?}

_{Как и в любом другом спорте, противопоказания есть, но их немного. Перед допуском к тренировкам мы обязательно проводим анкетирование.}
_{Ознакомиться с анкетой можно}_{по ссылке}
_{2_Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?}

_{Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.}
_{3_Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?}

_{Да, это одно из основных преимуществ EMS — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.}
_{4_Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?}

_{Во время тренировок эти импульсы подаются специальным EMS-тренажером, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения человеческого тела.}
_{5_Есть ли возрастные ограничения?}

_{EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.}

Запишитесь на пробное занятие

Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных

Эффективные EMS тренировкив Екатеринбурге

_{Эффективные EMS тренировки}
_{в Екатеринбурге}